Esta meditación usa la técnica de espejo mental del método Silva de control mental para ayudarnos a resolver un problema, mejorar una situación o ayudarnos a conseguir un objetivo
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Entrena tu menta para vivir eso que deseas y sal de esta meditación listo para ejecutar acciones que te impulsen hacia tu visión.
Relájate y disfruta de 10 minutos donde navegaremos por 4 niveles de gratitud
Relájate y disfruta de 5 minutos donde navegaremos por 3 niveles de gratitud
Esta meditación está diseñada para que fomentes cambios positivos hacia tu relación con la comida, el ejercicio y en general con tu cuerpo, fomentando una mejora en la adopción de hábitos saludables que beneficien tu estado de salud y bienestar a nivel físico.
Al practicar la meditación, aprendemos a observar nuestras emociones sin juzgarlas, lo que nos ayuda a procesar el dolor de un corazón roto de manera saludable.
Te vas a quedar dormido durante la meditación así que evita tener audífonos en los oidos. Déjala sonando en tu celular o en el televisor.
El papel de la mujer en nuestra sociedad ha logrado grandes avances en el reconocimiento de sus derechos, sin embargo, aún existen diferentes barreras jurídicas, sociales y económicas, y desafíos para lograr una igualdad de género, que impiden de cierta forma el empoderamiento de cada una. En particular, los estereotipos culturales que han sido transmitidos
Esta es una meditación para usar en momentos en los que estás sintiendo ansiedad. Te permite regularte y encontrar la calma para continuar con tu día o para buscar la ayuda que necesites.
La sanación remota aprovecha la interconexión energética que tenemos todos los seres en el Universo y el poder de nuestra consciencia para transferir energía amorosa y curativa hacia otro ser.
