CURSO: MEDITACIÓN PARA TODOS
Adéntrate en tu consciencia y descubre que más allá de reducir el estrés, la meditación es un portal para el conocimiento interior, una poderosa herramienta para visualizar y además una forma de generar coherencia interna lo cual será fantástico para tu salud y para acelerar el logro de tus objetivos.
Este curso tiene 8 sesiones en total. Incluye:
- 7 sesiones en vivo donde aprenderás a profundidad qué es y cómo meditar, mitos y verdades, beneficios tangibles para mente y cuerpo validados científicamente, qué pasa con tu cerebro cuando meditas, técnicas de respiración, estructura energética de tu ser y mucho más.
- Meditaciones guiadas poderosas para que realices cuando quieras desde casa y que te permiten ganar balance, claridad mental, sanación y potenciar tu poder para manifestar lo que desees.
- Un módulo sobre cristales para que aprendas cómo usarlos.
- Grabación de todas las sesiones en vivo para que tengas acceso al contenido de por vida.
Si quieres conocer el detalle del curso y separar tu cupo, agenda una llamada gratuita en aquí:
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Aprende herramientas que te permitirán conocerte a profundidad, gestionar tus emociones, lograr balance y descubrir tu propósito para diseñar y disfrutar la vida que realmente quieres. Este programa es para ti si:
- Estás viviendo en automático, complaciendo a otros pero sin ser feliz.
- Te cuesta mucho o no sabes gestionar tus emociones.
- Tienes falta de seguridad en ti mismo.
- Te sientes estancado o desbalanceado física, emocional o mentalmente.
- Quieres descubrir tu propósito, visión y misión.
- Estás interesado en incorporar hábitos que fomenten balance de cuerpo, mente y espíritu.
- Quieres acelerar tu crecimiento personal.
- Aprender a observarte y conocerte de manera profunda, descubrir el oro que hay en tus heridas.
- Identificar tus creencias limitantes y empezar a cambiarlas por creencias habilitadoras.
- Descubrir lo que eres más allá de tu cuerpo, aprender sobre tu parte energética y cómo usarla a tu favor.
- Aprender más de 15 herramientas y hábitos que fomentan balance en tu cuerpo, mente y espíritu.
- Descubrir tu propósito, aclarar tu visión, misión y objetivos de vida, crear un camino propio alineado a lo que eres para empezar a construir y manifestar lo que para tí significa una vida maravillosa y con propósito.
- 11 Clases magistrales virtuales en vivo.
- Grabación de las clases magistrales para que puedas acceder a ellas de por vida.
- 5 sesiones de trabajo individual profundo junto a un coach experto.
- Archivo personal con todo tu proceso y plan estratégico de vida con herramientas para que puedas usar de por vida.
- El contenido de nuestro curso MEDITACIÓN PARA TODOS.
- 4 Bonus MasterClasses pre-grabadas.
- Atención personalizada por whatsapp para resolución de dudas.
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Sesiónes de meditación guiadas para grupos donde aprenderás técnicas para maximizar tu bienestar físico, mental y emocional. Pueden ser sesiones virtuales o presenciales. De ser presencial, debes contar con un espacio tranquilo, silencioso y cómodo para llevar a cabo la sesión. Contáctanos para agendar tu sesión o armar paquete de sesiones aquí: [button size="medium" style="primary" text="Agendar" link="https://calendly.com/antakarana/explorar-los-servicios-antakarana" target="_blank"]
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Sesión para equipos presencial de 3 a 4 horas en donde conocerán a fondo el concepto de propósito personal y se adentrarán en un proceso tanto individual como colectivo de descubrimiento. Cada miembro del equipo definirá su propósito con la guía y apoyo de un facilitador y definirá además su misión y acciones concretas a través de las cuales puede empezar a vivir ese propósito tanto en su vida personal como en el trabajo. Cupo Máximo 15 personas. Incluye formatos impresos para cada miembro del equipo. Contáctanos para agendar tu evento aquí: [button size="medium" style="primary" text="Agendar" link="https://calendly.com/antakarana/explorar-los-servicios-antakarana" target="_blank"]
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Conferencias para sesiones particulares o empresariales que inspiran y fomentan el crecimiento personal y de equipo. Puedes escoger la temática de nuestro menú de opciones o contactarte con nosotros si deseas una conferencia adaptada a un contexto particular. MENÚ DE OPCIONES:
- Balance en medio del caos | Cómo lograr equilibrio de vida y reducir el estrés
- Cómo liberarte de tus creencias limitantes
- Confronta de manera asertiva
- Mejora tu autoreputación y autoestima
- Empieza a sanar tu relación con el dinero y amplía tu concepto sobre la abundancia
- El duelo, sus etapas y cómo atravesarlo de mejor manera
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La palabra COACH es derivada del francés COACH y significa "coche" o carruaje. Un Coach es un vehículo que te ayuda a llegar desde el punto donde estás hoy, hasta el punto al que quieres llegar en algúno o varios aspectos de tu vida. El conductor del coche, así como el conductor de tu vida eres Tú, en las sesiones de coaching 1:1 encontrarás la guía y claridad que necesitas para tomar las riendas de tu vida y lograr tus objetivos. Si quieres conocer tu coach de vida antes de inscribirte y conocer los paquetes que tenemos disponibles, agenda una llamada gratuita aqui: [button size="medium" style="primary" text="Agendar" link="https://calendly.com/antakarana/quiero-coaching-1-1" target="_blank"]
Juan Sebastián Serna –
El curso de meditación para todos me ha ayudado a entender los beneficios que tiene la meditación en mi vida y me dio las herramientas para hacer de la meditación un nuevo habito. Moni es una extraordinaria profesora que te transmitirá toda su experiencia y conocimiento en cada sesión. Lo recomiendo 100%, hacerlo es un regalo de amor propio que todos deberíamos tener la oportunidad de vivir.
Nathaly –
Moni es una maestra increíble! Explica todo de manera sencilla para que todos podamos entender ☺ Sus meditaciones son PODEROSAS! Me han cambiado la vida 🙌🏻🌌
Muchas gracias Moni 🥰🔆😘
yoratzih gaester –
Recomiendo 100% este curso, soy principiante total en el mundo de la meditación, pero estaba en la búsqueda de una herramienta que me hiciera sentir conectada, siento que Mónica con su estructura de enseñanza llena de argumentaciones solidas sobre los beneficios, unido a su compromiso por el avance individual de incorporar esta práctica, están minimizando cada día más las excusas de implementarla en mi vida. Creo que en lugar de verlo como una actividad para agregar a mi check list (ya bastante pesado) es un regalo para mi que me potencia a seguir con mis metas y especialmente para disfrutar el camino.