CURSO: MEDITACIÓN PARA TODOS
Adéntrate en tu consciencia y descubre que más allá de reducir el estrés, la meditación es un portal para el conocimiento interior, una poderosa herramienta para visualizar y además una forma de generar coherencia interna lo cual será fantástico para tu salud y para acelerar el logro de tus objetivos.
Este curso tiene 8 sesiones en total. Incluye:
- 7 sesiones en vivo donde aprenderás a profundidad qué es y cómo meditar, mitos y verdades, beneficios tangibles para mente y cuerpo validados científicamente, qué pasa con tu cerebro cuando meditas, técnicas de respiración, estructura energética de tu ser y mucho más.
- Meditaciones guiadas poderosas para que realices cuando quieras desde casa y que te permiten ganar balance, claridad mental, sanación y potenciar tu poder para manifestar lo que desees.
- Un módulo sobre cristales para que aprendas cómo usarlos.
- Grabación de todas las sesiones en vivo para que tengas acceso al contenido de por vida.
Si quieres conocer el detalle del curso y separar tu cupo, agenda una llamada gratuita en aquí:
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Conferencias y talleres para sesiones particulares o empresariales que inspiran y fomentan el crecimiento personal y de equipo. Puedes escoger la temática de nuestro menú de opciones o contactarte con nosotros si deseas una conferencia adaptada a un contexto particular. MENÚ DE OPCIONES:
- Bienestar laboral y comunicación asertiva
- Balance en medio del caos | Cómo lograr equilibrio de vida y reducir el estrés
- Cómo liberarte de tus creencias limitantes
- Confronta de manera asertiva
- Mejora tu autoreputación y autoestima
- Empieza a sanar tu relación con el dinero y amplía tu concepto sobre la abundancia
- El duelo, sus etapas y cómo atravesarlo de mejor manera
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Construye una empresa con claridad, coherencia y sentido.
Una empresa sin identidad toma decisiones reactivas.
Una empresa con propósito sabe hacia dónde va.
Este programa está diseñado para emprendedores, pequeñas y medianas empresas que desean alinear su negocio con una visión clara, auténtica y estratégica. A través de sesiones personalizadas 1:1 con el fundador o equipo directivo, te acompañamos en un proceso profundo para definir:
✔ Propósito corporativo La razón de ser que inspira, motiva y dirige cada acción.
✔ Identidad y valores esenciales Los principios que definen cómo se comporta tu empresa y cómo se relaciona con sus clientes y su equipo.
✔ Visión de futuro Hacia dónde va tu empresa y qué impacto quiere generar.
✔ Misión Qué hace, cómo lo hace y para quién.
ENTREGABLES:
- Sesiones 1:1 con cada socio/fundador y Sesión grupal con el resto del equipo para socializar el propósito, valores, misión y visión de la empresa.
- Documento Master de Identidad Corporativa (PDF)
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- Propósito
- Visión
- Misión
- Core Values y comportamientos
- Recomendaciones culturales y de liderazgo
1. Plan Emprendedor (Para 1 fundador)
Duración 4 semanas | xx Sesiones 1:1 con el fundador | 1 sesión grupal para socializar el resultado con el resto del equipo
Valor: $1.800.000 pesos colombianos
2. Plan Equipos directivos (Para 2- 4 personas) Duración 5 semanas | xx Sesiones 1:1 con socios fundadores | xx sesiones grupales para ajustes por consenso | 1 sesión grupal para socializar el resultado con el resto del equipo Valor: $3.500.000 pesos colombianos
1. Plan corporativo (Equipos de 5-8 personas) Duración 6–8 semanas | xx Sesiones 1:1 con socios fundadores | xx taller grupal para ajustes por consenso | 1 sesión grupal para socializar el resultado con el resto del equipo Valor: $7.500.000 pesos colombianos
Elige tu plan, diligencia el formulario de inscripción y te contactaremos para iniciar: [button size="medium" style="primary" text="Inscribirme" link="https://forms.gle/J5MxGqyJFyKmdpvD8" target="_blank"]
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La palabra COACH es derivada del francés COACH y significa "coche" o carruaje. Un Coach es un vehículo que te ayuda a llegar desde el punto donde estás hoy, hasta el punto al que quieres llegar en algúno o varios aspectos de tu vida. El conductor del coche, así como el conductor de tu vida eres Tú, en las sesiones de coaching 1:1 encontrarás la guía y claridad que necesitas para tomar las riendas de tu vida y lograr tus objetivos. Si quieres conocer tu coach de vida antes de inscribirte y conocer los paquetes que tenemos disponibles, agenda una llamada gratuita aqui: [button size="medium" style="primary" text="Agendar" link="https://calendly.com/servicios-antakarana/exploracion" target="_blank"]
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Sesiónes de meditación guiadas para grupos donde aprenderás técnicas para maximizar tu bienestar físico, mental y emocional. Pueden ser sesiones virtuales o presenciales. De ser presencial, debes contar con un espacio tranquilo, silencioso y cómodo para llevar a cabo la sesión. Contáctanos para agendar tu sesión o armar paquete de sesiones aquí: [button size="medium" style="primary" text="Agendar" link="https://calendly.com/servicios-antakarana/exploracion" target="_blank"]
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Este servicio es ideal para personas que quieren tener a su coach a la mano, sin necesidad de agendar sesiones largas.
Es para quienes viven con poco tiempo, pero desean mantener claridad emocional, dirección y enfoque en su día a día y quieren a alguien real (no un bot o IA) que les brinde acompañamiento.
Si necesitas resolver situaciones puntuales, tener a la mano una personal real y confiable que te brinde perspectiva a la hora de tomar decisiones, gestionar emociones o simplemente contar con una guía prefesional en momentos clave, este acompañamiento te permite consultar al instante, recibir orientación personalizada y mantenerte en tu proceso sin detener tu vida.
Un espacio práctico, cercano y continuo, pensado para quienes quieren apoyo real, justo cuando lo necesitan.
PLANES DISPONIBLES:1. Plan Acompañamiento Ligero
Para quienes quieren un coach disponible para consultas muy puntuales
Hasta 10 mensajes/consultas al mes
Valor mensual: $125 mil pesos colombianos
2. Plan Acompañamiento Esencial
Para personas con poco tiempo que desean apoyo constante, resolver dudas frecuentes y avanzar de forma guiada
Hasta 20 mensajes/consultas al mes
Valor mensual: $250 mil pesos colombianos
1. Plan Acompañamiento Contínuo
Para quienes necesitan soporte cercano, seguimiento y acompañamiento activo en su proceso.
Hasta 40 mensajes/consultas al mes
Valor mensual: $500 mil pesos colombianos
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Sesión presencial de 5 horas en donde conocerán a fondo el concepto de propósito personal y se adentrarán en un proceso tanto individual como colectivo de descubrimiento. Cada miembro del equipo definirá su propósito con la guía y apoyo de un facilitador y definirá además su misión y acciones concretas a través de las cuales puede empezar a vivir ese propósito tanto en su vida personal como en el trabajo. Cupo Máximo 15 personas. Incluye formatos impresos para cada miembro del equipo. Contáctanos para agendar tu evento aquí: [button size="medium" style="primary" text="Agendar" link="https://calendly.com/servicios-antakarana/exploracion" target="_blank"]
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Aprende herramientas que te permitirán conocerte a profundidad, gestionar tus emociones, lograr balance y descubrir tu propósito para diseñar y disfrutar la vida que realmente quieres. Este programa es para ti si:
- Estás viviendo en automático, complaciendo a otros pero sin ser feliz.
- Te cuesta mucho o no sabes gestionar tus emociones.
- Tienes falta de seguridad en ti mismo.
- Te sientes estancado o desbalanceado física, emocional o mentalmente.
- Quieres descubrir tu propósito, visión y misión.
- Estás interesado en incorporar hábitos que fomenten balance de cuerpo, mente y espíritu.
- Quieres acelerar tu crecimiento personal.
- Aprender a observarte y conocerte de manera profunda, descubrir el oro que hay en tus heridas.
- Identificar tus creencias limitantes y empezar a cambiarlas por creencias habilitadoras.
- Descubrir lo que eres más allá de tu cuerpo, aprender sobre tu parte energética y cómo usarla a tu favor.
- Aprender más de 15 herramientas y hábitos que fomentan balance en tu cuerpo, mente y espíritu.
- Descubrir tu propósito, aclarar tu visión, misión y objetivos de vida, crear un camino propio alineado a lo que eres para empezar a construir y manifestar lo que para tí significa una vida maravillosa y con propósito.
- 10 Clases magistrales virtuales en vivo.
- Grabación de las clases magistrales para que puedas acceder a ellas de por vida.
- 6 sesiones de trabajo individual profundo junto a un coach experto.
- Archivo personal con todo tu proceso y plan estratégico de vida con herramientas para que puedas usar de por vida.
- El contenido de nuestro curso MEDITACIÓN PARA TODOS.
- Atención personalizada por whatsapp para resolución de dudas.
Juan Sebastián Serna –
El curso de meditación para todos me ha ayudado a entender los beneficios que tiene la meditación en mi vida y me dio las herramientas para hacer de la meditación un nuevo habito. Moni es una extraordinaria profesora que te transmitirá toda su experiencia y conocimiento en cada sesión. Lo recomiendo 100%, hacerlo es un regalo de amor propio que todos deberíamos tener la oportunidad de vivir.
Nathaly –
Moni es una maestra increíble! Explica todo de manera sencilla para que todos podamos entender ☺ Sus meditaciones son PODEROSAS! Me han cambiado la vida 🙌🏻🌌
Muchas gracias Moni 🥰🔆😘
yoratzih gaester –
Recomiendo 100% este curso, soy principiante total en el mundo de la meditación, pero estaba en la búsqueda de una herramienta que me hiciera sentir conectada, siento que Mónica con su estructura de enseñanza llena de argumentaciones solidas sobre los beneficios, unido a su compromiso por el avance individual de incorporar esta práctica, están minimizando cada día más las excusas de implementarla en mi vida. Creo que en lugar de verlo como una actividad para agregar a mi check list (ya bastante pesado) es un regalo para mi que me potencia a seguir con mis metas y especialmente para disfrutar el camino.