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CONOCE MEJOR TU CEREBRO

En este espacio, la neurocientífica Nazareth Castellanos nos explica de manera didáctica cómo funciona nuestro cerebro, qué podemos hacer para gestionar mejor las emociones y porqué el ejercicio físico y tambien practicas como la meditación y atención plena son poderosísimas para moldear nuestro cerebro y mejorar nuestra salud mental, emocional y física.