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¿Por qué hay tantas lesiones en el yoga de hoy?

Cada vez más, oigo de personas que luego de una práctica terminan con muñecas hinchadas, lumbares doloridas o rodillas a las que tenemos que poner hielo para disminuir la molestia. O incluso peor aún, personas que terminan en una guardia de traumatología porque se han hecho algún daño que no les permite seguir con su