Esta meditación está diseñada específicamente para perdonarte a ti mismo y que puedas liberarte de la culpa que te atormenta y además estanca tu progreso en la vida.
Si tienes muchas cosas por las cuales perdonarte, trae una sola cosa a la vez y realiza ésta meditación las veces que necesites para ir soltando esas cargas poco a poco.
Si cometiste una falta muy grave, es posible que necesites hacer esta meditación varias veces con ese mismo evento, puedes repetirla las veces que sea necesario hasta que sientas que el perdón es completo y la culpa que sientes se ha transformado totalmente en comprensión y aprendizaje.
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