En este espacio, la neurocientífica Nazareth Castellanos nos explica de manera didáctica cómo funciona nuestro cerebro, qué podemos hacer para gestionar mejor las emociones y porqué el ejercicio físico y tambien practicas como la meditación y atención plena son poderosísimas para moldear nuestro cerebro y mejorar nuestra salud mental, emocional y física.
Adéntrate en tu consciencia y descubre que más allá de reducir el estrés, la meditación es un portal para el conocimiento interior, una poderosa herramienta para visualizar y además una forma de generar coherencia interna lo cual será fantástico para tu salud y para acelerar el logro de tus objetivos. Este curso tiene 8 sesiones en total. Incluye:
Aprende herramientas que te permitirán conocerte a profundidad, gestionar tus emociones, lograr balance y descubrir tu propósito para diseñar y disfrutar la vida que realmente quieres. Este programa es para ti si:
La palabra COACH es derivada del francés COACH y significa "coche" o carruaje. Un Coach es un vehículo que te ayuda a llegar desde el punto donde estás hoy, hasta el punto al que quieres llegar en algúno o varios aspectos de tu vida. El conductor del coche, así como el conductor de tu vida eres Tú, en las sesiones de coaching 1:1 encontrarás la guía y claridad que necesitas para tomar las riendas de tu vida y lograr tus objetivos. Si quieres conocer tu coach de vida antes de inscribirte y conocer los paquetes que tenemos disponibles, agenda una llamada gratuita aqui: [button size="medium" style="primary" text="Agendar" link="https://calendly.com/antakarana/quiero-coaching-1-1" target="_blank"]