En esta Masterclass de una hora aprenderás:
- Qué es la autoestima y cómo se forma
- Qué podemos hacer para mejorar nuestra autoestima
- Los 3 ingredientes para la seguridad en ti mismo
- 5 ejercicios prácticos que mejoran tu autoestima, tu auto reputación y la confianza en ti mismo.
Puntuación promedio:
★★★★★
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Me gustó mucho porque pude hacer los ejercicios en casa y me ayudaron a identificar y apreciar muchas cosas de mi misma. Los ejercicios son fáciles de entender y hacer y que puedo hacer continuamente en mi vida.